Deberia…

Existen algunas trampas del lenguaje que nos gusta llamar “boicoteadores internos”. Éstas nos pueden gastar “malas pasadas” que desembocan en sentimientos de culpa por situaciones como: descansar un rato, tomar un café con una amiga un poco más largo de lo que esperaba o poner los dibujos a nuestros hijos para que se entretengan mientras acabo de preparar la cena.

Todos necesitamos un rato para detenermos, reponernos, ir a hacer deporte o… quejarnos!! Y ojo!! Aquellas frases que comiencen por “debería, siempre, nunca, tengo que…” suponen una carga peligrosa.
Éstos pensamientos se puede aprender a combatir, por ello, y sabiendo que existen herramientas para mejorar en nuestra relación con nosotros mismos… y por nuestra experiencia vemos como cambia la vida de quien aprende a manejar su diálogo interno! seamos flexibles y disfrutemos de la vida!!!

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